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요가댄스[2025년]

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제목 요가댄스 2회기 조회 8
작성자 관리자 작성일 2025-01-22 13:30

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이번시간에는 기본 호흡과 가벼운 동작으로 몸을 따뜻하게 만드는 시간을 가졌어요.


 음악을 들으며 손끝, 발끝을 움직이는 연습을 하니 표정이 점점 부드러워졌습니다.


 “몸이 가벼워졌어요!”라는 말이 나왔답니다.

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